Άρθρα με ετικέτες: ψυχική υγεία

ψυχική υγεία

Τεστ αυτο-αξιολόγησης – Διαβάστε και βρείτε την απάντηση ΕΔΩ

Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή μας όπου βιώνουμε περίεργα συναισθήματα  , αυτό δεν σημαίνει ότι κάποιο άτομο έχει και κατάθλιψη.  Για να γίνει ιατρική διάγνωση κατάθλιψης σε ένα άτομο, συντρέχουν διάφοροι άλλοι παράγοντες. Γι' αυτό είναι σημαντικό να μην σπεύσετε ΠΟΤΕ να κάνετε αυτο-διάγνωση κατάθλιψης στον εαυτό σας, ή σε κάποιον δικό σας άνθρωπο.…

Διαλογίζεστε; Γιατί πρέπει να σταματήστε αμέσως

Τουλάχιστον ένας στους τέσσερις ανθρώπους που τον δοκιμάζουν έχει και δυσάρεστες εμπειρίες. Ο διαλογισμός γίνεται ολοένα πιο δημοφιλής διεθνώς, μεταξύ άλλων για τα αναγνωρισμένα οφέλη που έχει για την ψυχική υγεία και ισορροπία, ενώ μερικοί δεν διστάζουν να τον προβάλλουν ως πανάκεια. Όμως αρκετοί άνθρωποι που κάνουν συχνά διαλογισμό…

Πού νοσεί το σώμα όταν πονάει η ψυχή

Ο ορισμός των ψυχοσωματικών ασθενειών μετράει χιλιάδες χρόνια πίσω, αν θυμηθούμε τον Ιπποκράτη που έλεγε ότι κάθε νόσος ξεκινάει πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Ωστόσο οι σύγχρονες επιστήμες διαχωρίζουν τα ψυχοσωματικά σε δύο κατηγορίες, όπως δηλώνει στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου «104,9 Μυστικά Υγείας»…

Ξέχασα να κλειδώσω; Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από τη σκέψη που κάνουμε όλοι

Πολλοί από εμάς βιώνουμε ξαφνικές “εξάρσεις” αμφιβολίας και αβεβαιότητας για κάτι. Κλείσαμε το θερμοσίφωνο; Κατεβάσαμε τα πατζούρια; Σβήσαμε την κουζίνα; Κλειδώσαμε την εξώπορτα; Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Concordia στο Μόντρεαλ του Καναδά καταλήγει στο συμπέρασμα, ότι ένας τέτοιος φόβος απώλειας ελέγχου μπορεί να οδηγήσει σε…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept