Άρθρα με ετικέτες: ψυχολογία

ψυχολογία

Βοτανολογία και ψυχολογία: θεραπεύστε το άγχος και άλλα προβλήματα

Τα βότανα είναι αυτοφυή φυτά που αναπτύσσονται σε διαφορές άγονες ή και σε καλλιεργημένες περιοχές και τα οποία κατά διαφορά χρονικά διαστήματα οι γεωργοί τα μαζεύουν ή, όπως συνήθως λένε, τα «βοτανίζουν». Στην Αρχαιότητα, βότανα αποκαλούσαν όλα τα φαρμακευτικά φυτά που κατά τη μάσηση παρουσίαζαν πικράδα, γλυκάδα ή και αρωματική γεύση. Τις…

Διαλογισμός και θετική σκέψη

Αναφορικά με τη συμβολή του διαλογισμού στην προσπάθεια καταπολέμησης του στρες, θα πρέπει κατ’ αρχάς να αναφερθεί ότι η δύναμη του μυαλού είναι τόσο…

Από τα ρούχα μέχρι τον καφέ -Καθημερινά πράγματα που επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την ψυχολογία μας και μάλιστα συχνά εν αγνοία μας και δημιουργούν προβλήματα στην ψυχική μας υγεία. Σίγουρα ένα άτομο είναι ισορροπημένο ψυχικά όταν έχει τη δυνατότητα να είναι λειτουργικό και αποτελεσματικό στις υποχρεώσεις της καθημερινότητάς του. Ταυτόχρονα όταν βρίσκει νόημα στην ζωή…

Γιατί η κατάθλιψη «χτυπά» περισσότερο τις γυναίκες;

Μετά την εφηβεία, τα ποσοστά κατάθλιψης είναι υψηλότερα στις γυναίκες από ότι στους άνδρες. Επειδή τα κορίτσια φθάνουν συνήθως στην εφηβεία πριν από, τι τα αγόρια, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν κατάθλιψη σε μικρότερη ηλικία από ό, τι τα αγόρια.Αυτό το χάσμα των δύο φύλων κατάθλιψη διαρκεί μέχρι μετά την εμμηνόπαυση. Ορμονικές αλλαγές κατά την…

Δέκα τροφές που μας κάνουν ευτυχισμένους

Τροφές που όχι μόνο μας προσφέρουν καλύτερη υγεία αλλά μας κάνουν και πιο ευτυχισμένους! Το πιστεύετε; Κι όμως υπάρχουν φυσικά αντικαταθλιπτικά από το φαρμακείο της φύσης, τροφές που δεν γνωρίζουμε καν πως εκτός από θρεπτικά συστατικά μάς προσφέρουν και περισσότερη ευτυχία στη ζωή μας. Άλλωστε για πολλούς το φαγητό είναι από μόνο του… ευτυχία. Τώρα…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept