Έρευνα: Μία μέτρια αύξηση υγιεινών τροφών αρκεί για να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη τύπου 2

Δύο νέες επιστημονικές μελέτες, απέδειξαν πως αν καθημερινά καταναλώνουμε μια μικρή ποσότητα φρούτων και προϊόντων ολικής άλεσης, μειώνουμε τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Η πρώτη μελέτη, που διεξήχθη από ερευνητές στις ΗΠΑ, επικεντρώθηκε στην επίδραση των δημητριακών ολικής άλεσης ενώ η δεύτερη, που διεξήχθη από ερευνητές στην Ευρώπη,…