Άρθρα με ετικέτες: ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ

ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ

Αδυνάτισμα: Πόση πρωτεΐνη χρειάζεται

Οι πρωτεΐνες είναι σημαντικές στα προγράμματα διατροφής και συμβάλλουν στην απώλεια βάρους. Πόσες πρωτεΐνες χρειαζόμαστε την ημέρα για να αποκομίσουμε τα μέγιστα αποτελέσματα; Πόση πρωτεΐνη πρέπει να προσλαμβάνει ένας άνθρωπος κάθε μέρα; Η απάντηση εξαρτάται από το βάρος και το επίπεδο άσκησης κάθε ατόμου. Μία καλή βάση εκκίνησης για τους…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept