Άρθρα στην κατηγορία: Οι γιατροί μας συμβουλεύουν

Οι γιατροί μας συμβουλεύουν

Δέκα συμβουλές για καλύτερο ύπνο, λιγότερα νεύρα και στρες

Οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε ένα τραγικό λάθος: υποτιμάμε τη σημασία του ύπνου... Οι ειδικοί, όμως, επισημαίνουν ότι, όπως συμβαίνει με τη γυμναστική και τη διατροφή, που θεωρούνται πυλώνες της υγείας, έτσι και ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για τον οργανισμό μας και τη σωστή λειτουργία του. Ο δρ Matthew Mingrone, επικεφαλής γιατρός σε…

Έχετε αϋπνίες; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να τις αντιμετωπίσετε

Οι αϋπνίες είναι πρόβλημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Οι συνέπειες επηρεάζουν  όχι μόνο το σώμα μας, καθώς δεν ξεκουράζεται κατά τη διάρκεια της νύχτας αλλά και τη συμπεριφορά μας κατά τη διάρκεια της επόμενης  ημέρας,  και την απόδοση μας στην εργασία. Υπάρχουν μικρά τρικ που μπορούν να μας βοηθήσουν να κοιμηθούμε καλύτερα…

Συμβουλές επιβίωσης από τα κουνούπια

Τα κουνούπια το καλοκαίρι, είναι αναγκαίο κακό. Το τσίμπημα τους εκτός ενοχλητικό μπορεί να αποβεί και επικίνδυνο καθώς μπορούν να προκαλέσουν πολλές ασθένειες…

Η αλήθεια που κρύβει η κυβέρνηση! Ο δόκτωρ Ιωαννίδης του Στάνφορντ προβλέπει: «Το lockdown θα προκαλέσει περισσότερους νεκρούς»

Φόρο… αίματος χιλιάδων ανθρώπων αναμένεται να πληρώσει η ελληνική κοινωνία, καθώς η επιλογή του γενικευμένου lockdown ως μέσου αντιμετώπισης της πανδημίας, φέρνει προ των πυλών νέα οικονομική κρίση, με οδυνηρές επιπτώσεις ειδικά για τους φτωχούς και τους ηλικιωμένους! Όπως εξηγεί στην «Δημοκρατία» ο καθηγητής Παθολογίας, Έρευνας και Πολιτικής…

Τι πρέπει να κάνουμε από την Δευτέρα όταν βγαίνουμε από το σπίτι

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι στο μυαλό των περισσοτέρων από εμάς είναι η στιγμή της «απελευθέρωσης» από τα «δεσμά» που μας επέβαλε ο κορονοϊός. Και όπως κάθε απελευθέρωση την φανταζόμαστε πανηγυρική. Αισθανόμαστε σαν «σπρίντερ», έτοιμοι να ξεχυθούμε για να κάνουμε μαζεμένα όσα στερηθήκαμε και περιμένουμε ανυπόμονα τον πυροβολισμό του αφέτη. Τα…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept