Άρθρα στην κατηγορία: Ομορφιά & Ευεξία

Ομορφιά & Ευεξία

Η δίαιτα των διασήμων…80/20!

Αν είσαι κι εσύ μια από εμάς που θέλεις να χάσεις μερικά κιλάκια αλλά δε μπορείς και να πεινάς, σου βρήκαμε τη λύση που σίγουρα μπορείς να ακολουθήσεις, ειδικά αν σου πούμε ότι την κάνουν και τα μεγαλύτερα είδωλά σου. Όταν έχει κανείς στο μυαλό του μια δίαιτα, σίγουρα δεν περιμένει πώς θα του επιτρέπεται να τρώει γλυκά. Όσοι έχουν υποφέρει στο…

Φτιάξτε toner με αγγούρι!

Ποιο το όφελος; Ποια η θετική επίδραση του toner; Αφαιρεί την παραπανίσια λιπαρότητα από το δέρμα. Απαλλάσσει την επιδερμίδα από οποιοδήποτε ρύπο – βρωμιά.…

Οργάνωσε σωστά τα καλλυντικά σου!

Serum, primers, foundation, highlighter και πολλά πολλά ακόμη μπουκαλάκια, ονομασίες και καλλυντικά. Διαβάζεις και ακούς γι αυτά, τα αγοράζεις, με αποτέλεσμα το…

Πιες το πριν το πρωινό και λιώσε όλο το λίπος σου!

Εάν έχετε πάρα πολύ λίπος στην κοιλιά, θα πρέπει σε γενικές γραμμές να αλλάξετε τρόπο ζωής. Προσπαθήστε να κόψετε την κατανάλωση ζάχαρης, να πίνετε αρκετό νερό και να κοιμάστε καλά. Επίσης, θα πρέπει να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες σας και να προσπαθήσετε να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Υπάρχει όμως ένα…

Δεν πρέπει να βάζετε οδοντόκρεμα στα σπυράκια. Δείτε γιατί.

Ένα σπυράκι μπορεί να διαρκέσει από λίγες μέρες έως και μια εβδομάδα, ανάλογα με το πόσο σοβαρή είναι η φλεγμονή που έχει δημιουργήσει κάτω από το δέρμα. Και όταν το σπυράκι βγαίνει την πιο ακατάλληλη στιγμή, τι κάνεις; Καλό θα ήταν να μην ακολουθήσεις το περίφημο last minute tip: οδοντόκρεμα στο σπυράκι. Προτού το κάνεις μάθε γιατί πρέπει να…

Κάντε αυτή την άσκηση 3 συνεχόμενα λεπτά και κάψτε 200 θερμίδες! (video)

Αν θέλετε να τονώσετε όλο το σώμα σας, να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή φυσική σας κατάσταση και να κάψετε θερμίδες, δεν υπάρχει λόγος να ιδρώνετε με τις ώρες στο γυμναστήριο ή να ξοδέψετε μια περιουσία για τον εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι. Κάψτε 200 θερμίδες εύκολα εκτελώντας την παρακάτω άσκηση για 3 λεπτά συνεχόμενα σε υψηλή ένταση. Πώς να…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept