Άρθρα στην κατηγορία: Ομορφιά & Ευεξία

Ομορφιά & Ευεξία

Μήπως έχετε έλλειψη βιταμίνης D;

Η βιταμίνη D παράγεται από το σώμα όταν το δέρμα εκτίθεται στο ηλιακό φως. Τη βρίσκουμε επίσης σε ορισμένες τροφές (ψάρια, ιχθυέλαια, κρόκοι αυγών) και φυσικά σε γαλακτοκομικά και προϊόντα δημητριακών. Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για πιο γερά οστά, επειδή βοηθά το σώμα να χρησιμοποιήσει το ασβέστιο που λαμβάνει από τις τροφές και να μην το…

Εναλλακτικές λύσεις : Υγιεινά ποτά για να ξεκινήσετε την ημέρα σας

Πρώτα απ 'όλα, δεν υπάρχει τίποτα κακό με την κατανάλωση καφέ το πρωί. Αλλά για πολλούς λόγους, ορισμένοι  μπορεί να θέλουν να  τον αποφύγουν και να απαλλαγούν από την εξάρτηση της καφεΐνης. Σύμφωνα με τους διαιτολόγους, τέσσερα είναι τα  υγιεινά ροφήματα  που μπορείτε να συμπεριλάβετε στην πρωινή σας ρουτίνα αντί του καφέ Πράσινο τσάι…

Μια σάουνα την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα, λένε οι Φινλανδοί  

Η δράση της Σάουνας είναι πολλαπλά ευεργετική για το υγιές σώμα. Τα αιμοφόρα αγγεία διευρύνονται και η αυξημένη αιμάτωση διατηρεί τους ιστούς σε καλή κατάσταση και περιορίζει τους πληθυσμούς μικροοργανισμών, ώστε να γίνεται το σώμα πιο ανθεκτικό στις προσβολές απ' αυτούς. Επίσης λειτουργεί ευεργετικά και για το νευρικό σύστημα αλλά και για την…

Δωρεάν μαστογραφίες στον Δήμο Δέλτα

Με το μήνυμα “ Μαζί μπορούμε να κάνουμε τον καρκίνο του μαστού παρελθόν” ο Δήμος Δέλτα ενημερώνει ότι θα πραγματοποιούνται δωρεάν μαστογραφίες σήμερα Τρίτη 16 και την Τετάρτη 17 Οκτωβρίου 2018, στη Σίνδο και στη Χαλάστρα, στο πλαίσιο του προγράμματος Δωρεάν Μαστογραφικού Ελέγχου, της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας που στηρίζεται από την…