Άρθρα στην κατηγορία: Ομορφιά & Ευεξία

Ομορφιά & Ευεξία

Έξι τρικ σταματούν πόνο και πιάσιμο στην πλάτη

Ο πόνος στην πλάτη προκαλείται κυρίως από κακή στάση του σώματος. Μπορεί επίσης να προκληθεί και όταν περνάμε πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή. Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, μπορεί να σχετίζεται και με ψυχολογικούς παράγοντες ή κατάθλιψη και σοβαρά νοσήματα όπως ο καρκίνος, ενώ παράγοντες όπως το κάπνισμα φαίνεται να έχουν δυσμενή…

Η αθλήτρια Dara Torres μας δείχνει την πιο εύκολη άσκηση για επίπεδη κοιλιά

Στο παρακάτω βίντεο, η Ολυμπιονίκης Torres (που είναι 50 ετών και δείχνει υπέροχη) δείχνει ένα καθημερινό σετ κοιλιακών που έχει συνολική διάρκεια μόλις 6 λεπτών, δε χρειάζεται εξοπλισμό και υπόσχεται να αλλάξει την εικόνα του σώματός σου.  Τόσο απλό ... https://www.youtube.com/watch?time_continue=37&v=0BgGuxSyOhQ

Αχινός: Βήμα-βήμα τι να κάνετε αν πατήσετε έναν!

Αν πατήσετε αχινό, ο πόνος είναι οξύς στην αρχή και σε περίπτωση που τα αγκάθια του έχουν μπει βαθιά στο δέρμα, ο πόνος είναι και διαρκής μέχρι να καταφέρετε να τα βγάλετε. Αχινός: Βήμα-βήμα τι να κάνετε αν πατήσετε έναν Βυθίστε την πληγείσα περιοχή για 30-90 λεπτά σε νερό τόσο ζεστό, όσο αντέχετε. Επαναλάβετε όσες φορές χρειάζεται για να…

Εσείς πότε κάνετε ντους; Πρωί ή βράδυ;

Οι συνήθειες του καθενός μας στο ντους είναι καθαρά προσωπική υπόθεση. Εσείς όμως είστε από εκείνους που παίρνουν το μπάνιο τους πρωί ή βράδυ.. Παρακάτω αναλύουμε τα οφέλη και των δύο περιπτώσεων! Τα οφέλη του ντους το πρωί Σας “ξυπνάει” καλύτερα από τον καφέ. Τονώνει την κυκλοφορία και επιταχύνει το ρυθμό της καρδιάς και επιτρέπει την…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept