Slider

Αναφορικά με τη συμβολή του διαλογισμού στην προσπάθεια καταπολέμησης του στρες, θα πρέπει κατ’ αρχάς να αναφερθεί ότι η δύναμη του μυαλού είναι τόσο μεγάλη που μπορεί να οδηγήσει σε σωματική και ψυχική ευεξία. Μαθαίνοντας κανείς να ελέγχει το μυαλό του σε περιόδους υψηλού στρες (και μη επιτρέποντας στο μυαλό να ελέγχει τον ίδιο), αποκτά…

Της Γεωργίας Κουμπούνη Οι αρχαίοι Έλληνες μπορεί να ανέπτυξαν την ιατρική επιστήμη πολύ νωρίς, ωστόσο δεν ξεχώριζαν την ασθένεια ούτε από το ψυχικό…

Τα άτομα με διαβήτη εμφανίζουν δυσανάλογα υψηλά ποσοστά προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη, το άγχος και οι διατροφικές διαταραχές. Όλα τα…

Ο προστάτης είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα για την υγεία ενός άντρα. Παρότι είναι τόσο μικρός αδένας, στο μέγεθος ενός, κάστανου,  αποτελεί συχνά πηγή προβλημάτων στους άνδρες, αφού από τις νεότερες ηλικίες είναι ευάλωτος  σε λοιμώξεις (προστατίτιδες), ενώ με την πάροδο της ηλικίας ξεκινάει και η καλοήθης υπερπλασία. Δυστυχώς, ο καρκίνος του…

Απ’ όλα τα φυλλώδη πράσινα λαχανικά, το σπανάκι είναι από τα πιο… ευπροσάρμοστα. Τρώγεται σε σαλάτες, στον ατμό ή σοταρισμένο, σε πίτες, σπανακόρυζο, σε…

Γενικά μιλώντας, η έννοια της ευεξίας είναι δισυπόστατη. Αναφέρεται τόσο στην καλή ψυχική όσο και στην καλή σωματική κατάσταση. Από κλινικής άποψης, η ευεξία…

Θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε ότι προσθέτοντας ένα κλαδάκι θυμαριού στο φαγητό σας ή πως μασώντας μια τσίχλα μαϊντανό μπορείτε να ενισχύσετε τον εγκέφαλό σας; Κι όμως, μια νέα έρευνα αποκαλύπτει πως μια ουσία που υπάρχει σε τέτοια βότανα, η απιγενίνη, ενεργοποιεί τη δημιουργία ανθρώπινων εγκεφαλικών κυττάρων και ενισχύει τις συνδέσεις…

Παρότι είναι τις περισσότερες φορές μια μακροχρόνια και ιδιαίτερα επίπονη νόσος, η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή δεν είναι επικίνδυνη ή, τουλάχιστον, δεν είναι…

Ο διαβήτης τύπου 1 είναι η πιο συνηθισμένη μορφή σακχάρου σε παιδιά και εφήβους: το 90%-95% των ατόμων κάτω των 16 ετών με διαβήτη έχουν αυτόν τον τύπο.…

Της Γεωργίας Κουμπούνη Η αντιμετώπιση με επιστημονικό τρόπο των ασθενειών γενικότερα και των ψυχικών διαταραχών ειδικότερα ξεκίνησε τον 5ο αιώνα π.Χ. Βέβαια, ήδη υπάρχουν αναφορές σε πρόσωπα που άσκησαν το ιατρικό λειτούργημα, αλλά οι πληροφορίες για αυτά χάνονται στην αχλή ανάμεσα στον μύθο και στην πραγματικότητα, όπως ο Χείρωνας ή ο…